朝の瞑想会やってます（現在やっていません）
WaiTeaの瞑想会
いつもは朝ヨガの時間帯９時～１０時ですが、
ここ最近は瞑想会に切り替えています
瞑想について
瞑想効果
瞑想効果にはいろいろとあります
- 集中力増強
- 潜在意識とのコネクション
- ストレス軽減
- 願望実現
- シンクロニシティ
- 引き寄せ
等々
当店でやる場合、簡単に一言で言えば
「人生をより豊かにするため」
としています
繰り返す事
こういった身体を使ったエクササイズ等は何度も繰り返す事が大切です
習慣にする事で身体やマインドに刷り込まれていきます
最初はなかなか習慣にするのは難しいです
人間変化を好まない生き物ですので、少し頑張って続けていただいて
出来れば２１日間程継続していけたらいいと思います
何もお店にいらっしゃらなくても、ご自宅で簡単に出来る事ですので
まずはお店で簡単なレクチャーを受けて自宅で継続してください
時々複数人でやった方が効果が高まったりモチベーションが上がったりと
良い影響もありますので、そういう時にも活用してください
既に瞑想をされている方もご自身のやり方で結構ですので一緒にやりませんか？？
マインドフルネス瞑想、原初音瞑想様々ありますが、どのやり方でも大丈夫です
日々の瞑想会
曜日：平日
時間：AM9:00～AM10:00(瞑想時間は20～30分程度です)
料金：￥500
ガイド：原初音瞑想ファシリテーター喜楽
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鯖江のタイ古式マッサージサロン
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アジアンリラックス ワイテァ
福井県鯖江市日の出町1-10
JR鯖江駅徒歩2分
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