大事な事だから何度も言うけど、幸せって小さな積み重ね/心の健康サロン
幸せは小さな積み重ね
今までも何度も何度も書いてきたけど、
時々書き直さないと埋もれて行っちゃうし、何度も聞くことで少しずつ理解が沁みわたって行ったらいいなって思うからまた書きます
幸せな人はおっきな幸せを持ってる人じゃないんです
小さな幸せを１つ１つ実感して積み重なってゆるぎない幸せを持っている人です
幸せじゃない人は、小さな幸せを気にも留めず、大きな幸せがやってくるのを待っているんです
小さな幸せ程度じゃ気づけないから、気づけるくらい大きなインパクトのある幸せが来るのをずっと待っているんです
お金で例えると一攫千金狙いなのと、その間にコツコツため込んでいるみたいな感じです
だけど、大きなインパクトは一時的には来るかもしれませんが、そうそう来るものではありません
人生において２，３回あれば良い方じゃないでしょうか？
たとえ来たとしても、そういう人はすぐに慣れてしまいそのインパクトのある幸せですらすぐに失ってしまいます
何事もこつこつです
体調が悪い時、ビタミンCを飲むといいよと言っても
一気に大量に飲んでも意味がないですね
細かく継続的に飲むからいいんです
お金にしても１００万円札があるわけじゃなくて、最高でも１万円札で
それが１００枚溜まってるから１００万円なんです
私が欲しいのは１００万円で１万円じゃないって思っていたら一生１００万円は手に入りません
１円でも５円でも１０円でもこつこつ貯めているとどんどん大きなものになっていくのです
ささいな事を幸せだって感じれる心を持っているのが幸せな人
既に持っているもの
もう一つ、幸せな人は過去の幸せも大切にしてます
既に持っているものを大切に出来ているんですね
持っているものに目をやらずに、次！次！って見てたらキリがないですね
きっと幸せを手に入れたとしても次の刺激を求めちゃうでしょう
私が自分は幸せだーって気づけた時、それは何か幸せな事が起こった時ではありませんでした
新しいものを手に入れた時じゃなくて、今まで自分の人生を振り返り、全てに意味があり、今の自分に必要な事だったんだなって実感し、それらの事全てに感謝出来た時があったんです
その時に、あー、私はなんて幸せだったんだ！って感じれました
あなたが今のあなたを肯定できなかったら、きっとこの先も変わるのは難しいでしょう
幸せを追うだけで、背中に背負ったリュックの中に詰まった幸せを取り出す事はないでしょう
持っているものに気づいてみてください
そして、持っているものを磨いてみてください
そしたら、それら全てが宝物になります
幸せを逃す言葉
幸せな人は言わない事を幸せじゃない人は言ってます
それは
不平不満
これは言っちゃダメですね
既に持っている幸せが無くなる事はありませんが、そこに泥を被せて見えなくさせてしまいます
それから、これから自分にやってくる物事も泥をかぶった状態のものがやってきちゃいます
不平不満は自分の幸せを見えなくさせるだけじゃなく、周囲の人まで巻き添えにする強力な呪いのようなものです
百害あって一利なしですから気を付けてくださいね
幸せになる為のまとめ
１．不平不満を言わない事
２．ささいな事を喜ぶ練習をする事
３．既に持っているもの、過去の出来事でもなんでも感謝する事
４．大きな幸せなんてないから、小さな幸せをかみしめる事
みんなが幸せだと争いなんかも起きないし
笑顔で満たされてきっと居心地のいい世界になるんだろうなって思います
幸せで損する事なんてありません
幸せで後悔する事なんてありません
幸せになっちゃいけない理由なんてありません
頑固さを捨てて今一度視点を変えて挑戦してみてくださいね
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