タグ: マスク

ワクチンが出るまでの間、感染予防にマスク着用が求められました
あっという間に市場からマスクは品薄状態となって、価格の高騰やマスクが無いと不安になる人まで出てきました

当初、マスク着用を常用化する事での体や精神への悪影響を説いた専門家もいましたが、徐々にいなくなり、「マスクには一定の効果があります」で落ち着きました

辛い時や苦しい時は呼吸が浅くなります。不安や焦りでも浅くなります。メンタルが呼吸に影響を与えている事がよくわかります。逆に呼吸を浅くしているとメンタルも同じようにネガティブになりやすくなります。自律神経系に問題も起こりやすくなります。現在の様にマスクを常時つけている事で身体は少しずつネガティブな状況に変化してます。