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「整体」とは、身体の不調や痛みを改善するための手技療法の一種です。
整体師は手技を使って筋肉や関節、骨格のバランスを整え、身体の自然治癒力を高めることで、身体の不調を改善しようとします。具体的には、骨盤の歪みや背骨のズレを整えたり、筋肉の緊張を緩和したりすることで、頭痛や肩こり、腰痛などの症状を改善することができます。