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絶食の期間が24時間でなければいけないのか、それ以上だとどうなのか、それ以下だとどうなのかがわかってませんのでなんとも言えませんが、なるべく腸の中身は空っぽの方がいいって事でもあると思います。
食べ過ぎや、消化に悪いものを食べたりすれば腸内に残留物が残ってしまい、腸幹細胞に負担をかけてしまっている可能性があります。もちろん便秘もそうですね。
なるべく早く腸内を空っぽにしてあげれば、もしかすると常に腸幹細胞は若々しくいられるのかもしれませんね